wzdęcia

Ta mała roślinka zielona ma ogromną moc.

Już nie będziesz pić mięty tak samo jak kiedyś.

Moje problemy z jamą brzuszną mam od bardzo dawna. Ale ostatnie moje bóle były tak silne, że nie wiedziałam już jak mam sobie pomóc.

Aż tu nagle zaczęłam przeglądać prenumeratę „Naturalnie zdrowym być”. Trafiłam na ogrom informacji o mięcie. Mięty używałam zawsze latem do napoi różnych, bo jest orzeźwiająca. Tego co przeczytałam o niej, to wiedziałam tylko mały fragment tego jakie ma możliwości.

Wiedziałam na pewno, że jest bardzo dobra na dolegliwości żołądkowe. Po przeczytaniu tych poniżej wiadomości natychmiast napiłam się świeżo zaparzonej mięty i … bóle ustąpiły. A myślałam, że wyląduję w szpitalu.

Mięta działa na organizm pobudzająco, a w szczególności aktywuje trawienie. Stymuluje skurcze mięśni żołądka, zwiększa produkcję żółci w wątrobie, a następnie pomaga wyprowadzić żółć z pęcherzyka żółciowego do jelita. Poprawia więc aktywność motoryczną przewodu pokarmowego i ułatwia trawienie. Aktywne są w tym zakresie składniki podobne do tych, które znajdziemy w karczochu lub w rozmarynie, czyli kwasy fenolowe, które znakomicie oczyszczają wątrobę. Dlatego mięta wskazana jest w przypadku przeciążenia wątroby oraz na wszystko, co się z tym wiąże: bóle głowy spowodowane utrudnionym trawieniem, zaparcia, wzdęcia, mdłości, zgagę lub chorobę lokomocyjną. Mentol, naturalnie występujący w mięcie, jest znakomitym środkiem przeciwbólowym, rozkurczowym, orzeźwiającym i silnie ściągającym, dlatego działa łagodząco na tkanki objęte stanem zapalnym. Działa też silnie antyseptycznie. Takie właściwości są prawdziwym zbawieniem dla śluzówki naszych jelit…

Jak się okazuje mięty używa się też przy drażliwym jelicie.

Zespół jelita drażliwego jest chorobą łagodną, jednak bardzo utrudniającą codzienne życie. Objawami są bóle, wzdęcia, gazy jelitowe, zaparcia lub biegunki. W wielu badaniach naukowych wykazano, że olejek eteryczny z mięty pieprzowej pozwala zmniejszyć bóle oraz złagodzić skurcze mięśni gładkich, czyli mięśni, z których zbudowany jest przewód pokarmowy, od żołądka aż po jelita.

To jeszcze nie wszystko.

Mięta ma także wiele innych zastosowań, z uwagi na swoje właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Te właściwości doskonale łączą się ze sobą, ponieważ infekcjom zazwyczaj towarzyszy zapalenie. Miętę stosuje się w chorobach dróg oddechowych, chorobach jelit, jamy ustnej, skóry. Wykorzystuje się miętę świeżą lub suszoną, w postaci naparu, olejku eterycznego lub pranalewki, stosuje bezpośrednio na skórę lub doustnie. Jedną ze wspaniałych cech mięty jest wzmacnianie właściwości innych roślin, z którymi zostanie połączona. Zwiększa ogólne działanie herbatki ziołowej, a przy okazji polepsza jej smak. Gdy znajdzie się w mieszaninie olejków eterycznych, mówi się, że „dynamizuje” całość mieszaniny. Teraz już wiem dlaczego w składzie chlorofilu jaki ja piję jest mięta.

 

KORZYSTAJ Z MIĘTY, ALE ZACHOWAJ OSTROŻNOŚĆ!

Miętę, a przede wszystkim jej olejek eteryczny, należy stosować ostrożnie, ponieważ zawiera ketony. Te związki w wysokich dawkach są toksyczne dla układu nerwowego, dlatego olejku eterycznego miętowego nie powinny stosować kobiety w ciąży, karmiące piersią, a także dzieci poniżej 12. roku życia. Mięty w postaci naparu nie powinno się podawać dzieciom poniżej 4. roku życia. Nie należy stosować zewnętrznie mięty nierozcieńczonej, z wyjątkiem przytrzaśniętego palca, ukąszenia przez owada lub bólu głowy. W pozostałych przypadkach (egzema, swędzenie, pokrzywka) należy ją rozcieńczyć w oleju roślinnym, aby zawartość mięty nie przekraczała 5%. Uważaj na chłodzące działanie mięty: nigdy nie nanoś olejku eterycznego mięty na zbyt dużą powierzchnię skóry, aby nie doszło do groźnego obniżenia temperatury ciała.

Jeśli zainteresowały ciebie te informacje, to podziel się  nimi z przyjaciółmi.

Źródło: Newslleter „Naturalnie zdrowym być”

Źródło informacji „Naturalnie zdrowym być”